Газды сусындар зиянды ма?

+1 дауыс
Салауатты өмір салты бөлімінде 29 Қар, 2015 Нұрғазы сұрағын қойды
Газды сусындар зиянды ма? мысалы кола, пепсилердың зияндары қандай?

1 жауап

0 дауыс
29 Қар, 2015 Бақытгул Дадибас жауап берді

АҚШ-тағы BWH ауруханасы және Brown университетінің ғалымдары тарапынан 2149 адам қатысқан зерттеулерден мынадай қорытынды шығарылды:

> Газды сусындарға қосылатын бензоат натрия өнімнің жарамдылық мерзімін ұзартатын химиялық тұз болып табылады. Бұл элемент екзема, астма және өзге де тері ауруларына себеп болуы мүмкін.   

> Газды сусындардағы қышқылдар мен шекерлер тіс эмалін кетіреді, тіс және тіс абсцесіне жол ашады.

> Газды сусындарға жоғары мөлшерде жүгерінің фруктозалы шырыны қосылады. Бұл зат жүрек және қант диабеті ауруларына себеп болатын зат алмасу процесінің нашарлау қауіпін арттырады.

> Ұзақ (тұрақты) тұтынылған жағдайда бүйректегі тасқа және басқа да бүйрек ауруларына жол ашатын жоғары мөлшерде фосфор қышқылы қосылады. 

> Газды сусындардың ыдыстарында, пластикалық бөтелкелерде едәуір мөлшерде ВРА элементтерінен құралған қатерлі ісік тудыратын қабат түзіледі. 

> Газды сусындарды ішкеннен 20 минуттан кейін қанның құрамындағы шекер мөлшері артады. Соған байланысты шекер мөлшерін төмендету мақсатында ағзамыз өзінен инсулин шығара бастайды. Бауыр бұл шекерді жылдам түрде майға айналдырады.

> Әрбір газды сусын семіру қауіпін 1,6 есе арттырады.

> Жүрек-қан тамырлары ауруларының 70 пайызы семіздікке байланысты.

> Қант диабетіне шалдығу қауіпі 80 пайызға көп.

> Газды сусындардың құрамында фосфор қышқылы мен жоғары мөлшерде фосфат бар. Зәр жолымен сыртқа шығатын фосфор, өзімен бірге ағзаға қажетті кальций элементтерін алып кетеді.

> Газды сусындар ұзақ (тұрақты) тұтынылған жағдайда остеопороз қауіпін арттырып, сүйектің сынуына жол ашады.

> Жыныстық тұрғыда уақытынан ерте жетілуге және жыныс мүшелері ауруларына жол ашады.

http://bilim-all.kz/article/2059-Gazdy-susyndar

Коланың зияндары 

Ішкі ағза және жүрек ауруларының мамандары коланың зияндарын былай баяндады:

Алғашқы 10 минутта: Қанға 10 шай қасығы мөлшеріндей шекер кіреді. Бұл күнделікті қажетті мөлшерден 100 есе көп. Құрамындағы фосфор қышқылының себебінен жүрек айнымайды.

20 минутта: Қанның құрамындағы шекер мөлшері  шамадан тыс көбейеді. Соның нәтижесінде шамадан тыс мөлшерде инсулин бөлінеді және қанның құрамындағы артық шекер бауырда май болып жинала бастайды.

40 минутта: Кофеин түгелдей қан айналым жүйесіне кіреді. Қан қысымы көтеріліп, бауырдан көбірек шекер бөлініп қанға өтеді және қанның құрамындағы шекердің мөлшері тағы да артады.

45 минутта: Мида дофамин гармоны артады және жағымды эмоция сезіледі. (Есірткі заттардың әсеріне ұқсас бір әсер береді.)

60 минутта: Қарын ашып, тағы да кола және тәтті сусын ішу қалауы пайда болады. Осындай айналым жалғасқан сайын бауырмен бүйректің майлануы артады, дененің бүкіл жасушаларында лептин мен инсулин тойтарысы орын алады. Семіздік кеселіне жол ашылып, бұл да көптеген дегенеративті аурулардың себепкері болып табылады.

Ұқсас сұрақтар

ҰБТ-онлайн

Сертификат және диплом алу

қазақша өлеңдер жинағы Өлеңдер

Ұлағатты сөздер, Нақыл сөздер, ойлар, қанатты сөздер Ұлағатты сөздер

Қазақша есімдер Қазақша есімдер

Мақал-мәтелдер Мақал-мәтелдер

Ертегілер Ертегілер
Яндекс.Метрика
...