Интернет тәуелділіктен арылу үшін уақытты басқа нарселерге бөлу қажет.
1. Көңілді басқа қызығушылықтарға бөлу. Мысалы: спорт, сурет салу, тігін, қызықты кітаптар оқу т.б.
2. Қалаңыздың көрікті жерлерін аралап, өзіңіз болмаған мұражай, концерт залдарын, көрмелерді аралаңыз.
3. Қосымша курстарға жазылып білміңізді көтеріп, шыңдаңыз. Жаңа адамдармен танысып, ойлаған салада (өнер, тіл, ас-тағам пісіру т.б.) жетілесіз.
4. Достарыңызбен интернет арқылы емес көзбе-көз кездесуге тырысыңыз.
5. Компьютерде отыру уақытын шектеңіз.
6. Компьютер алдында ас жемеңіз.
Туған күнге арналған тілектер, құттықтаулар
