Отжимания жасағанда күн сайын жасау керек пе?

0 дауыс
Спортпен айналысу бөлімінде 24 Мам Jokerit (52 ұпай) сұрағын қойды
Отжимания жасағанда және брусья гантель көтергенде күн сайын жаттығу керек пе әлде арасына күн салып демалу қажет пе? Кейбіреулері демалып тұру керек дейді,кейбіреулері күн сайын жаттығу керек дейді қайсысы дұрыс,күн сайын отжимания,брусья жасауға бола ма?

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь для публикации ответа на этот вопрос.

Ұқсас сұрақтар

+1 дауыс
4 жауап
Спортпен айналысу бөлімінде 03 Жел, 2015 Lazzat_103 (116 ұпай) сұрағын қойды
0 дауыс
1 жауап
0 дауыс
2 жауап
Спортпен айналысу бөлімінде 09 Ақп, 2018 Марат сұрағын қойды
×
...